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Tribunes (2) Championnats LARA en salle 2007 Tribunes (1) Championnats LARA en salle 2007 Les coachs les plus sérieux (c'est du coca? .... ah non)Championnats LARA en salle 2007 Steph, Julien et Sylvain trinquent à la QE de Julien au poids Championnats LARA en salle 2007 Steph Chris et Anaïs Championnats LARA en salle 2007 Et bientôt une petite tartichèvre Championnats LARA en salle 2007 Après l'effort le réconfort Championnats LARA en salle 2007 Les gars (Jean Yves Jérôme Stéphane Julien) Championnats LARA en salle 2007 Jéjé et Chris trinquent Championnats LARA en salle 2007 Julien RAPET lance ... se prépare Julien en pleine concentration A l'INSEP on lance le poids au milieu du vélodrome Oulala c'est dur le poids!!! Julien aux "France" : 8ème place chez les Juniors au poids Pour Julien INSEP + poids = 14m22 Dur dur d'enlever un T-shirt Derniers conseils du coach avant la course Championnats LARA en salle 2007 Sylvain en route pour les Championnats LARA en salle 2007 Sandra en longueur Championnats LARA en salle 2007 Mélanie en route pour les Championnats LARA en salle 2007 Julien Championnats LARA en salle 2007 Jean Yves en route pour les Championnats LARA en salle 2007 Emilie en route pour les Championnats LARA en salle 2007 Jean Yves Championnats LARA en salle 2007



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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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