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Mel au départ du 400m Championnats LARA en salle 2007 Chris et Mel au resto Championnats LARA en salle 2007 Séance photo (Anaïs Mélanie Christelle Jérôme) Championnats LARA en salle 2007 Podium pentabon Emilien Championnats de l'Ain en salle 2007 Podium 50m haies Anthony Championnats de l'Ain en salle 2007 Eloise et Sandra 4*200m Championnats de France de relais 15 octobre 2006 Evry-Bondoufle Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (9) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (8) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (7) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (6) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (5) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (4) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (3) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (2) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle (1) Championnats de France de relais - Critériums des spécialités - 2006 Evry-Bondoufle Sandra Critérium des spécialités (longueur) 15 octobre 2006 Evry-Bondoufle (1) Délire (Nana, Jéjé, Chris, Mel) Championnats LARA en salle 2007 Anaïs en route pour les Championnats LARA en salle 2007 Anaïs à la longueur Championnats LARA en salle 2007 Elodie Critériums des spécialités (longueur) 15 octobre 2006 Evry-Bondoufle  (2) Elodie Critériums des spécialités (longueur) 15 octobre 2006 Evry-Bondoufle  (1) Elodie Critériums des spécialités (longueur) 15 octobre 2006 Evry-Bondoufle Podium hauteur Anthony Championnats de l'Ain en salle 2007



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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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