Mission y aller tranquillement pour faire 2h08. J'ai eu les jambes fatiguées toute la semaine espérons que tout aille bien. Cette année grand soleil ça fait plaisir. Km 7 je commence à avoir mal aux jambes, bon ça risque d'être long à terminer. 😅 Finalement et étonnamment ça ne dure pas. Je repasse vers le départ avant d'entamer les 5 derniers km. J'entends au speaker dire que Florian franchit la ligne en moins de 1h30. C’est parfait il a réussi, je suis contente. Je peux finir tranquillement. Au 15ème je suis sur les bases de 2h06 du coup je me dis qu'en accélérant un peu je pourrais même faire 2h05. Petite accélération progressive sur les 5 derniers km qui me font terminer en 2h03'39". Full plaisir tout le long et même pas détruite à l'arrivée. Vraiment une course parfaite pour une fois.

Florian :

Pour ce semi de Bourg, l’objectif était de passer sous les 1h30. Pour me préparer, j’ai essayé de faire pas mal de blocs à l’allure cible (4’15’’/km), avec des hauts et des plusieurs bas... Finalement, à 10j de la course, en déplacement pro en Italie, je trouve une piste de 400m à 2km de l’hôtel au milieu de la montagne (improbable). Je décide de faire 3 blocs de 4km, ça passe nickel, me voilà rassuré. Pour la course, la météo annonce 0° au départ, alors que je déteste le froid. Au final, grand soleil, pas de vent, c’était un beau temps pour courir. Je gère mon allure et finit même un peu plus fort, en 1:29:10. Objectif réussi. J’avais couru en 1:37:45 l’année dernière, ça fait quand même une jolie progression sur l’année 😊. Objectif pour l’année prochaine : 1h24. "