Au mois de novembre, Mélanie publie le Flyer du 24heures de Bourg-en-Bresse, on en parle au club, je viens de faire le championnat de 24h au mois de septembre, pas de date pour le prochain championnat, faire une course presque à domicile, avec en plus la possibilité d’avoir des proches qui peuvent venir me soutenir c’est idéal. C’est décidé je m’inscris dès que c’est possible.

En attendant je continue les courses et l’entrainement comme prévu, en attendant le début de l’année prochaine pour commencer l’entrainement spécifique, il restera alors 3 mois et demi pour faire cet entrainement. Début de l’année ça y c’est le moment de commencer. Les entrainements commencent, on discute de stratégie, personnellement, de par mon expérience je préconise d’alterner course et marche, d’une part pour ne pas courir trop doucement, et aussi pour faire une partie en marchant ce qui permet de récupérer. Courir tout le long de la course étant réservé pour les coureurs de haut niveau, qui ont cette capacité. Habituellement j’utilise la méthode 2/3 de course et 1/3 de marche qui permet une bonne récupération en marchant soit 40mn de course, puis 20 mn de marche, puis lorsque les 40 mn de course sont trop longues à supporter, je divise par 2 les temps soit 20mn de course puis 10 mn de marche. Chacun choisi sa stratégie, et finalement il est décidé de faire 2km de course suivi de 500m de marche. 

Pour essayer et pour pouvoir m’entrainer avec d’autre coureur, j’essaie de tester cette méthode, qui me convient également, et ce sera ma stratégie pour la course. Les entrainements se poursuivent, nous augmentons les temps de course pour tester la méthode et notre endurance. Puis Cécile connaissant une personne de l’organisation entend dire que l’épreuve risque d’être annulée pour cause de manque de concurrents, la décision sera prise début mars. Comme il existe une position de replis sur les 24h de Tullins, près de Grenoble juste la semaine précédente de celle prévue pour les 24h de Bourg nous continuons l’entrainement en attendant la réponse de Bourg sachant que nous pourrons toujours basculer sur Tullins au cas où. Début mars nous apprenons que Bourg est annulé, ce sera donc Tullins, je fais donc l’inscription pour Tullins.

Ça y est le jours J est arrivé, comme c’est à moins de 100km de chez moi j’avais décidé de partir le matin même. Arrivé sur place je retrouve les Balanais qui sont en train de s’installer, ils m’ont gardé une place, et nous sommes les 4 qui courent les 24h, Céline, Tami, Stéphane et moi avec pour accompagnants pour le ravitaillement Marie, Rémi, et Grégoire. C’est maintenant 9h, c’est le départ. Après 2h de course, soit 11h du matin, la température extérieure commence à monter, et il faudra bien boire et bien se mouiller la tête et la nuque tout au long de la journée pour éviter la déshydratation. 

Pendant les 6 premières heures la cadence prévue est respectée, par rapport au test de 6heures réalisé en commun avec les Balanais, j’ai parcouru à 100mètres près la même distance. Avec les copains de Balans en course nous nous croisons régulièrement, avec un petit signe amical lorsque nous nous voyons. Après 7h30mn de course j’ai un petit coup de moins bien, mais les supporters m’encouragent à chaque tour, ce qui fait du bien. Vers 8h30 de course ça va mieux, la température extérieure commence à baisser et je reprends un rythme honorable. Après 11h de course de nouveau un petit coup de barre, les filles du 12h arrivent et se préparent à partir, quelques encouragements me font du bien et après réflexions j’imagine une nouvelle stratégie pour compenser la fatigue grandissante. Je vais ajouter une pause de marche de 200m au milieu de ma phase de course de 2km. En résumé je fais le cycle suivant : 1km de course puis 200m de marche puis 800m de course puis 500m de marche. Cette nouvelle stratégie me convient bien pour le moment. J’en profite pour me couvrir car la température continue de baisser.

Après 18h de course, l’énergie diminue encore et je dois me résoudre à finir la course en marchant. Vers 6h30 soit après 21h30 de course le jour commence à se lever et la température extérieure commence à remonter, la fin approche et je marche toujours. Juste un petit sursaut d’énergie me permettra de boucler le dernier tour en courant. Ça y est, la course va se finir c’est la délivrance et on peut se retrouver tous à l’arrivée et comparer nos performances : pour moi 163,62 km, pas très loin de l’objectif que j’avais fixé à 170 km et 1^er Master 7 sur 3 et 29^ème au classement général, je suis juste entre Cécile 27^ème et Tami 30^ème et Stéphane qui termine 59^ème sur 128 concurrents à l’arrivée 

Cette course réalisée en commun avec des membres de l’ASC Balan fut une expérience très agréable et très enrichissante, aussi bien pour la préparation que pour la course elle-même, ça nous a permis de comparer nos points de vue et de nous aider mentalement à surmonter les difficultés. Et un grand merci aux accompagnateurs qui ont participés à nos performances et à notre confort pendant toute la course. Je les remercie d’autant plus que bien souvent je n’en ai pas, Merci à Marie, Rémi, Grégoire et Guillaume, et aussi ceux que j’ai pu oublier et à bientôt pour une nouvelle expérience. "