1er objectif de cette année avec le marathon d’Annecy.
Mon deuxième marathon après celui de Châtillon l’an dernier. Temps visé : 2h50 – 3h.

Un marathon, c’est d’abord et avant tout une préparation. Pour moi, elle ne débutera que fin janvier du fait d’une blessure qui aura traîné fin 2024, début 2025. La motivation est là, l’objectif en tête, je monte en charge au fil des semaines en structurant mes entraînements. Quelques pépins physiques m’accompagneront jusqu’à une semaine avant la course sans finalement avoir de réel impact pour la suite.

Le jour J : ça y est, nous y sommes !
J’ai la chance d’avoir pu loger à 5 km du départ de la course, ce qui me permet de me mettre en jambes pour rejoindre la ligne de départ en alternant marche et footing.
Je rejoins le sas – de 3h, qui n’est pas bondé pour une fois (c’est agréable !).

Le départ est donné. Comme d’habitude, on est un peu aspiré par l’euphorie du lancement de course. Je suis un peu trop rapide. Je me rappelle des conseils que l’on a pu me donner : économie de course jusqu’au 30e et ensuite on avise (merci Martin). Je ralentis pour me rapprocher de l’allure cible 4 min 05. Je me fais doubler par pas mal de concurrents mais ne m’affole pas.

Je retrouve Pauline et notre fille au 19e km pour me ravitailler en eau et changer de casquette (oui, c’est important 😊). Je les retrouverai 3 fois dans la course, ça rebooste et me motive.

Au 25e km, je me sens bien et décide d’accélérer. Une stratégie payante : je grapille un peu plus de 80 places. Sur la fin de course, je retrouve un coureur avec lequel nous faisons des relais et nous nous motivons.

Au final, je termine ce marathon en 2h50min48sec.
Satisfait de ma course durant laquelle j’ai eu de bonnes sensations du début à la fin.

Je remercie Pauline et ma fille pour leur soutien avant et pendant la course, car il est essentiel pour atteindre ses objectifs.
Merci une nouvelle fois à Martin, mon coach personnel, pour ses conseils avisés 😊.

Prochain objectif : marathon Nice – Cannes le 9 novembre."