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9 Octobre 2013 - Jean-Claude HERBOMEL
Informations généralesLe club a décidé de compléter les séances d'entrainement par une séance supplémentaire le dimanche matin.
Le lieu de rendez-vous est fixé à Béligneux  sur la place du village à proximité de l'église.

Impératif : le départ est à 9 h 00.

Ce point de départ a été retenu pour différentes raisons:
Parcours varié avec dénivelé possible
Point à égal distance entre Meximieux et Dagneux
Possibilité de faire du chemin ou de la route en fonction des conditions atmosphériques..
Emplacement parking bien situé.

Entrainement prévu.
Sortie en endurance pour une distance d'environ 15 km,  peu être  légèrement augmenté: durée 1h30 à 2h00 .
Prévoir une bouteille d'eau pour la fin de l'entrainement.
Adapté à tous les athlètes de l 'ASC Balan .

Le Bureau

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Notre club ne peut accueillir que des coureurs "Hors Stade" (à partir de la catégorie cadet / 16 ans dans la saison).

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

Tel: 06.85.80.19.38


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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2018-2019 élu lors de l'assemblée générale du 08/02/2020:





Félicitations Laurent...!!!

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