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CROSS DES PAPILLOTES - 17/12/16
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18 Décembre 2016 - SALMON Lionel
CROSS DES PAPILLOTES - 17/12/16
Hier, 10 athlètes de l'ASC Balan étaient venus chercher des papillotes lors du cross du même nom. A cette occasion, ils ont pu saluer un ancien licencié de l'ASC Balan, Manu Ferreira (à droite sur la photo), "auteur" de nombreuses performances!!

Bruno termine premier sénior... de l'ASC Balan.

Chez les masters, Jérôme termine à une très belle 7ème place, devant, par ordre d'arrivée, Didier C., Stéphane F., Luc F., Didier S., Lionel, Jean, Marc et Patrice.

Bravo à tous!!!
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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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