L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
STAGE ATHLETISME ASCB - 14/01/17
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16 Janvier 2017 - SALMON Lionel
33 stagiaires ont en effet participé activement aux activités proposées:
09h30-10h00 Accueil
10h00-11h00 Généralités + Comprendre la VMA
11h00-12h00 Test VMA
12h00-14h00 Repas
14h00-15h00 Plans d’entrainement - Objectifs
15h00-16h00 PPG/PPS, travail du pied et de la foulée
16h00-16h15 Pause
16h15-17h00 Musculation et gainage
17h00-17h30 Etirements
17h30-18h00 Douche
La journée s'est clôturée autour d'une bonne tartiflette préparée par Laurent et toujours une forte participation car nous étions 51 personnes!!
Merci à tous pour votre bonne humeur!!
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Félicitations Sylvie...!!!
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