L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
 |
Actualités
STAGE ATHLETISME ASCB - 14/01/17
|
||||
16 Janvier 2017 - SALMON Lionel
33 stagiaires ont en effet participé activement aux activités proposées:
09h30-10h00 Accueil
10h00-11h00 Généralités + Comprendre la VMA
11h00-12h00 Test VMA
12h00-14h00 Repas
14h00-15h00 Plans d’entrainement - Objectifs
15h00-16h00 PPG/PPS, travail du pied et de la foulée
16h00-16h15 Pause
16h15-17h00 Musculation et gainage
17h00-17h30 Etirements
17h30-18h00 Douche
La journée s'est clôturée autour d'une bonne tartiflette préparée par Laurent et toujours une forte participation car nous étions 51 personnes!!
Merci à tous pour votre bonne humeur!!
les Réactions
Commentez cette actualitéPour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
| 24/04 | > |  |
|
| 24/04 | > | |
|
| 24/04 | > | |
|
| 23/04 | > | |
|
| 22/03 | > | |
|
| 17/03 | > | |
|
| 09/03 | > | |
|
| 23/02 | > | |
|
| 10/02 | > | |
|
| 12/10 | > | |
|
| 20/09 | > | |
|
| 16/05 | > | |
|
| 16/05 | > | |
|
| 13/05 | > | |
|
| 21/04 | > | |
|
| 16/04 | > | |
|
| 02/04 | > | |
|
| 26/03 | > | |
|
| 11/03 | > | |
|
| 16/02 | > | |
Athle.fr
PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Les Espaces
BIENVENUE SUR LE SITE DE
L'A.S.C BALAN ATHLETISME
Notre club ne peut accueillir que des coureurs "Hors Stade" (à partir de la catégorie cadet / 16 ans dans la saison).
Pour toutes questions, remarques ou informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:
Tel: 06.07.02.39.37
--------------------------
Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2022-2023 élu lors de la dernière assemblée générale, pour l'ensemble de son oeuvre...:
Félicitations Vincent...!!!
-------------------------
