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SEMI ET 10KM DE BOURG EN BRESSE - 12/03/17
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12 Mars 2017 - SALMON Lionel
SEMI ET 10KM DE BOURG EN BRESSE - 12/03/17
Ce dimanche de nombreux athlètes de l'ASC Balan s'étaient donnés rendez-vous à Bourg en Bresse pour le semi-marathon (support des championnats de France) et le 10km:
  • 32 athlètes sur le semi
  • 3 athlètes sur le 10km
Pour certains il s'agissait d'un réel objectif et pour d'autres d'une séance d'entrainement en vue de préparer le marathon de Paris ou d'Annecy.

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Bravo à tous pour vos performances et votre bonne humeur !!
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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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