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MARATHON DE PRAGUE ET GENEVE - 07/05/17
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7 Mai 2017 - SALMON Lionel
MARATHON DE PRAGUE ET GENEVE - 07/05/17
Ce weekend, le maillot de Balan était de sortie au-delà de nos frontières.

En effet, pour son premier Marathon, Agnès a participé au Marathon de Prague et termine en 5h01'40". Jack, blessé, l'a accompagnée sur une partie du parcours.

Plus près de chez nous, Jérome et David participaient au Marathon de Genève et terminent respectivement avec de beaux chronos en 2h56'46" et 3h24'22".

Bravo à vous tous, bonne récupération et à très bientôt!!!



























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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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