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LE TRAIL DES FORTS DE BESANCON - 14/05/17
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15 Mai 2017 - SALMON Lionel
LE TRAIL DES FORTS DE BESANCON - 14/05/17
Ce weekend, c'est un groupe de 35 personnes qui a participé à la sortie club dans le cadre du Trail des forts de Besançon !!

Malgré une météo défavorable, un terrain très boueux et un cumul de dénivelées importants, tous les partants sont arrivés!!

Ils étaient 4 sur le 48km, 8 sur le 28km, 13 sur le 18km, 4 sur le 10km et 2 sur la rando.

N'oublions pas nos accompagnateurs et fidèles supporters!!

Quelques photos souvenirs:




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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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