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TRAIL GIVRE - 04-02-18
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4 Février 2018 - SALMON Lionel
TRAIL GIVRE - 04-02-18Ils étaient 5 Balanais aujourd'hui à participer au Trail Givré.

Sur le 9km Luc C. termine 3ème M4 en 57'46" !!

Sur le 23km nous retrouvons, Jérome B. en 1h39'26, Georges en 1h58'23", Thierry en 2h01'03" et David en 2h08'09".

Bravo à vous 5 !!


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PLANS D'ENTRAINEMENT
N'hésitez pas à solliciter vos entraineurs (Jean-Jacques, Fred, Laurent ou Lionel) pour obtenir un plan d'entrainement personnalisé.
Entrainements week-end

L'entraînement du Samedi matin est délocalisé à Dagneux sur la place de l'église à 7h00.

Il s'agit d'une séance d'endurance d'environ 1h, l'allure s'adaptera au moins rapide. 

Pour information s'adresser à Laurent Rognard: 06 08 69 39 92

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Regroupement du Dimanche matin à 9h00 Place de l'église à  Béligneux.

Appeler le Samedi pour confirmation au 06 87 50 09 70

Les Espaces

BIENVENUE SUR LE SITE DE

L'A.S.C BALAN ATHLETISME

Pour toutes questions, remarques ou  informations à nous communiquer, vous pouvez utiliser l'adresse mail suivante:

ascbalan@hotmail.fr

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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2015-2016 élu lors de l'assemblée générale du 17/02/17:


Félicitations Georges..!!!

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