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STAGE ASC BALAN - 19/01/2019
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20 Janvier 2019 - SALMON Lionel
STAGE ASC BALAN - 19/01/2019
Samedi avait lieu la 3ème édition sous ce format, du stage proposé par les entraineurs de l'ASC Balan.

Nous avons expliqué la VMA, réalisé un test VMA (VAMEVAL), parlé de physiologie du coureur hors stade, ...

L'après-midi a été consacrée au travail de la foulée, gainage, étirements, ...

Une trentaine d'athlètes était présents.

La soirée s'est clôturée par une excellente tartiflette en présence d'une cinquantaine de personnes !!

Merci à tous les contributeurs!!!


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Notre club ne peut accueillir que des coureurs "Hors Stade" (à partir de la catégorie cadet / 16 ans dans la saison).

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ascbalan@hotmail.fr

Tel: 06.07.02.39.37


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Vous l'avez sans doute tous reconnu, il s'agit du "Bielleur" de la saison 2022-2023 élu lors de la dernière assemblée générale, pour l'ensemble de son oeuvre...:





Félicitations Vincent...!!!

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