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CHAMPIONNATS DE FRANCE 24 HEURES ALBI - 23/10/2021
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27 Octobre 2021 - SALMON Lionel
CHAMPIONNATS DE FRANCE 24 HEURES ALBI - 23/10/2021
!!! CHAMPION de France !!!

Le weekend dernier, Yves D., notre coureur d'ultra, participait aux championnats de France de 24 heures à Albi.

Au terme d'une course stratégique, il devient Champion de France M7 en ayant parcouru 177,232 km !!!

Il nous livre ici, le récit de sa course:

"C’est la 4ème année que je fais le championnat de France de 24h, et cette année je change de catégorie, c’est donc pour moi l’opportunité d’obtenir un bon résultat car je me trouve un des moins âgé de la catégorie (Master 7). 
J’ai donc consulté la liste des engagés, et j’ai pu voir qu’il y avait le Champion de France de l’année dernière qui était inscrit et qui est plus performant que moi. 
Je pouvais donc prétendre à une 2ème place.

Vers 10h du matin le temps est ensoleillé, mais un peu frais et le départ est donné. Je suis mon plan de marche prévisionnel soit 40mn de course et 20mn de marche, ce qui me donne une allure moyenne d’environ 7mn 4s /km. Pendant les 6 premières heures je respecte sensiblement cette cadence, puis ensuite je divise les temps par 2 soit 20mn de course puis 10 mn de marche. 

Au bout de 2 heures je constate à l’aide des panneaux d’affichage que je suis 2ème de la catégorie, ce qui était prévisible. 

La chaleur à un peu augmenté, ce qui était plus agréable. 

Les heures passent régulièrement sans problème particulier, ma place au classement général qui était aux environs de 110ème commence à descendre doucement en même temps que la nuit qui commence à arriver et aussi la température extérieure baisse. Je m’arrête pour m’équiper contre le froid, une petite polaire des gants un « Buff » sous la casquette et il fait encore un peu froid, je rajoute un petit coupe-vent aéré sur l’arrière pour éviter la transpiration. Et la nuit se passe sans problème particulier, vers 11h je bois un café, puis un deuxième café et c’est parti pour la nuit.

Vers la 20ème heure de course je m’aperçois grâce au panneaux lumineux de résultat que je suis passé 1erMaster 7, je surveille les coureurs qui me doublent et c’est là que je vois passer mon concurrent direct qui avait dû s’arrêter. Je ne fais ni une ni deux et j’adopte sa cadence à environ 50m derrière lui, pour éviter qui me repère, s’il accélère ou ralenti je suis toujours sa cadence, s’il s’arrête pour ravitailler, je ravitaille moi aussi. 

A l’aide des panneaux de résultat je constate que j’ai 2 tours d’avance sur lui soit 3 km il me suffit de le suivre et je suis sûr de finir 1er

A une heure de l’arrivée j’ai toujours mes 3 km d’avance, mais je dois m’arrêter pour mettre mon maillot du club pour pouvoir être classé, et comme j’ai encore plus d’un tour d’avance je reprends ma cadence habituelle, s’il venait à me doubler il suffirait que je reste derrière lui pour garder ma 1ère place. La course se termine et je fini donc premier de la catégorie et Champion de France Master 7."


Un grand bravo à toi et bonne récupération!!


les Réactions (1)
Jacques Michon - 27/10 (21h01)
Bravo Yves pour ce très beau résultat et gestion de course!
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